Impotenta si erectia slaba. Tratamente naturiste si recomandari terapeutice

Erectia slaba este numita biologic disfunctie erectila sau impotenta. Disfunctia erectila (impotenta) este imposibilitatea persistenta ca barbatul sa poata mentine o erectie suficienta pentru finalizarea unui act sexual normal. La Conferinta din 1992 a NIH, National Institutes of Health, s-a recomandat înlocuirea denumirii de “impotenta” cu cea de disfunctie erectila deoarece, cum s-a sustinut, disfunctia erectila este un termen medical mai exact si este mai putin negativ decât “impotenta”. Disfunctia erectila nu este o boala propriu-zisa, dar poate sa fie simptom al unor boli. Tratamentele cele mai frecvente sunt medicamentele administrate oral, injectiile, dispozitivele cu vacuum, implanturile peniene si din ce în ce mai des folosite sunt cele naturiste.
Frecventa disfunctiei erectile creste pe masura ce barbatii avanseaza în vârsta si este de aproximativ 5% la barbatii de 40 de ani, acest procent crescând odata cu vârsta pâna la 20-30% la persoanele de peste 65 de ani.

Disfunctia erectila se manifesta în urmatoarele doua situatii:

– imposibilitatea de a obtine o erectie persistenta, satisfacatoare pentru îndeplinirea actului sexual normal.
– exista erectie, dar nu suficienta pentru penetrare în timpul actului sexual.
Astfel, impotenta poate fi cauzata atât de factori fiziologici cât si psihologici. O persoana cu impotenta fiziologica nu va avea erectie pe tot parcursul vietii sale, în timp ce o persoana cu disfunctie erectila psihologica va avea erectii, dar nu va fi capabil sa le sustina pentru realizarea actului sexual. Pentru a întelege de ce unii barbati au erectii slabe, este important sa întelegem cum apare erectia.

Penisul este alcatuit din doua camere, denumite corpul cavernos. Aceste camere sunt umplute cu untesut spongios. Corpii cavernosi sunt îmbracati de o membrana, numita tunica albugineea. Tesutul spongios contine musculatura neteda, tesut fibros, spatii libere, vene si artere. Uretra, care este canalul de ejaculare si urinat, se întinde pe dedesubtul corpilor cavernosi.

Erectia ia nastere si se manifesta prin stimulare mentala si senzitiva. Impulsurile de la nivel cerebral si de la nivelul nervilor regionali determina relaxarea musculaturii corpilor cavernosi, permitând afluxul sângelui care duc la umplerea spatiilor libere. Sângele determina astfel cresterea presiunii la nivelul corpilor cavernosi, producând dilatarea penisului. Tunica albugineea ajuta la captarea sângelui la nivelul corpilor cavernosi, sustinând astfel erectia. Erectia începe sa scada când musculatura penisului se contracta, oprind astfel intrarea sângelui la acest nivel si deschizând canalele de evacuare. Barbatii cu erectie normala pot avea erectie în mod spontan, în câteva secunde sau în câteva minute, functie de stimuli si dorinta. Ei pot realiza erectii mai multe (si, astfel, orgasme multiple), într-o singura sesiune de sex.

Cauzele erectiilor slabe sau lipsei acesteia

Având în vedere ca erectia apare în urma succesiunii unor evenimente, disfunctia erectila apare si se instaleaza ca urmare a perturbarii transmiterii impulsurilor nervoase de la nivel cerebral, la nivelul maduvei spinarii si regiunea penisului.

Cauzele cele mai frecvente de instalare a disfunctiei erectile sunt favorizate si generate de:
– diabetul zaharat este, probabil, cauza principala a disfunctiei erectile observata la barbati si afecteaza 35-50% dintre barbati cu aceasta afectiune.
– tulburari neurologice, tulburari cardiovasculare, ateroscleroza si scleroza multipla, reprezinta 20-30% dintre barbati afectati de disfunctie erectila. Aceste boli, împreuna cu diabet zaharat reprezinta 70% din totalul cauzelor unei erectii slabe.
– alcoolismul, dependenta de droguri si de fumat, afecteaza sistemul nervos, blocând astfel impulsurile emise de creier sa ajunga la organul masculin.
– medicamente terapeutice, care actioneaza asupra sistemului nervos. Aceasta lista includeantihipertensive, antidepresive, supresive ale apetitului si cimetidina (un medicament antiulceros)antihistaminice, tranchilizante etc.
– bolile cronice: insuficienta hepatica, renala etc.
– interventii chirurgicale în zona abdomenului poate amorti terminatiile nervoase din acea regiune, ceea ce face imposibila receptia impulsurilor nervoase de la nivel cerebral si nivelul maduvei spinarii.
– chirurgia cancerului de prostata si vezica urinara sunt cauze notabile în aceasta problema.
– starea de nervozitate înainte de sex este o cauza foarte importanta în instalarea disfunctiei erectile. Barbatii care sunt nervosi nu vor fi capabili de a obtine o erectie normala.
– vârsta joaca, de asemenea, un rol foarte important. Pâna la 40 de ani, în general nu se manifesta o scadere în duritatea penisului în timpul erectiei. De la vârsta de 65 de ani, majoritatea barbatilor nu mai pot obtine o erectie consistenta sau chiar deloc.
– dezechilibrele hormonale pot provoca, de asemenea, disfunctie erectila. Absenta sau deficienta de hormon masculin, testosteronul, va împiedica obtinerea unei erectii substantiale.

Cauze de natura psihologica:

– stresul profesional si cel legat de problele de cuplu sau maritale;
– efectele unei experiente sexuale traumatizante, anterioare;
– sentimentul de vinovatie;
– anxietatea si depresia.

LDiagnosticarea problemei disfunctiei erectile

Exista mai multe teste de laborator care pot determina daca o persoana sufera sau nu de DE. Unele dintre ele sunt:
– se poate observa daca organul masculin raspunde la atingere. În cazul în care devine erect atunci când este atins, atunci probabil, erectia slaba în timpul actului sexual se datoreaza starii de nervozitate.
– persoana în cauza poate fi monitorizata în timpul somnului, în special în timpul miscarii rapide a ochilor. Majoritatea barbatilor au erectii în timpul somnului lor în acest moment.
– istoricul medical, împreuna cu lista de medicamente administrate. Medicul va identifica orice medicament care interfereaza cu erectiile sanatoase.

Tratamentul disfunctiilor erectile

Impotenta
Este o problema foarte frecventa. Cel putin unul din zece barbati are sau a avut o problema în realizarea si sustinerea unei erectii, la un moment dat în viata lui. Cel mai important lucru este, daca aveti o problema care nu pare sa se amelioreze, sa cititi despre ce este DE si cauzele posibile ale acesteia. În acest mod va creati o imagine despre problema dv. în mod concret, ceea ce va va ajuta sa alegeti metoda optima de tratare sau îmbunatatire a erectiei. În prezent sunt destule metode si tratamente încât sa va permita o îmbunatatire considerabila a erectiei si chiar o vindecare totala a impotentei.

Terapia psihosexuala

Se estimeaza ca pâna la 90% din cauza problemelor erectile au o cauza psihologica. Acest lucru poate varia de la dificultati relationale, anxietate profunda sau de cauze mai complexe. Un consilier cu experienta sau terapeutul poate ajuta foarte mult în identificarea corecta a cauzelor ce tin de natura psihologica, oferindu-va în acelasi timp cele mai bune solutii posibile.

Tratament cu pompa de vacuum

Pompa de vacuum este o pompa de vid compusa dintr-un cilindru de plastic si un piston. Pompa de vid functioneaza prin plasarea cilindrului pe penis si extragerea aerului din cilindru cu ajutorul pistonului. În acest mod se creeaza o depresiune arteriala care forteaza sângele sa migreze rapid în penis (are loc o simulare a ceea ce se întâmpla într-o erectie). Un inel este apoi aplicat temporar la baza penisului pentru a opri scurgerea de sânge prea repede. Aceasta metoda sustine o erectie capabila pentru întretinerea si finalizarea unui act sexual normal.

Tratament medicamentos

– terapia transuretrala. O pilula medicament este plasata direct în uretra. Uretra este tubul care trece prin penis si transporta urina de la vezica urinara pentru eliminare. Medicamentul este absorbit în tesutul erectil al penisului, oferind astfel o erectie cu durata de cinci pâna la zece minute.

– Viagra este una dintre cele mai cunoscute medicamente pentru disfunctia erectila. Pentru ca aceasta pastila sa-si faca efectul, aveti nevoie sa fiti stimulat sexual de prezenta partenerei. Viagra îsi face efectul cam într-o ora si efectul dureaza, de obicei de trei pâna la patru ore.

– Cialis. Cialis se administreaza cu 30 de minute înainte de activitatea sexuala. Cialis este eficient numai cu stimularea sexuala în prezenta partenerei. Cialis nu este un afrodiziac si nu creste dorinta sexuala.

– Levitra. Administrata cu 10 minute pâna la o ora înainte de activitatea sexuala, poate fi eficienta timp de pâna la 12 ore. Levitra nu este un afrodiziac si nu creste dorinta sexuala.

– Uprima. Acest medicament este o pastila care se administreaza sub limba. Uprima se dizolva în aproximativ 15 minute si este eficienta timp de pâna la doua ore. Uprima nu va functiona fara stimularea sexuala.

Tratamente de injectare

Aceasta metoda presupune ca un medicament sa fie injectat direct în axul penisului atunci când vrei sa faci sex. Desi suna un pic îngrijorator, este usor de învatat si aplicat. Medicamentele utilizate în acest scop de obicei au efect de aproximativ 15 minute.

Tratamente hormonale

Problemele hormonale sunt rareori cauza impotentei. Dereglarea hormonala cea mai comuna este reducerea nivelurile de testosteron, hormon sexual masculin. Testosteronul poate fi restaurat la un nivel terapeutic, cu terapia de substitutie hormonala. Terapia de substitutie cu testosteron se poate aplica numai daca sunt teste care confirma o deficienta în acest hormon.

Tratamente cu ajutorul protezelor

Nu ar trebui sa luati în considerare o proteza de penis (implant), pâna când nu veti aplica si încerca alte forme de tratament pentru îmbunatatirea erectiei. Exista doua tipuri de implant pentru penis:

– implant pentru penis de tip semirigid. Acest implant mentine penisul rigid tot timpul. Acest implant este articulat pentru a permite ca penisul sa poata fi îndoit în jos atunci când nu se face sex.

– implant pentru penis de tip hidraulic. Penisul va deveni mai rigid atunci când o pompa, care este implantat în scrot, este activata.

Tratamente chirurgicale

Exista o serie de proceduri chirurgicale care pot fi efectuate în cazul în care exista o cauza tratabila de DE, cum ar fi anomalii ale fluxului de sânge pe traseul penisului precum si în afara acestuia.

Amintiti-va cauzele disfunctiei erectile, care pot fi organice sau psihologice sau o combinatie a celor doua. Un specialist în domeniul disfunctiei va poate fi de un real folos pentru a investiga si de a trata cauza. Un punct de plecare ar trebui sa fie medicul de familie sau de specialitate genito-urinar.

Erectia slaba, impotenta. Tratamente naturiste si recomandari terapeutice

Daca excludem din viata noastra surmenajul fizic si psihic, stresul, excesele în alimentatie si bautura, chiar tutunul si alcoolul, precum si alti factori ce pot influenta negativ starea generala de sanatate a individului, se poate obtine o îmbunatatire a functiei organelor sexuale. Putem folosi darurile naturii pentru a aduce frumusetea primaverii vietii în sufletele noastre, pâna la vârste înaintate, fara riscuri sau diminuând riscurile deja existente.

Ceaiuri, decocturi si tincturi folosite în tratamentul impotentei:

1: Decoct de rosmarin. Se folosesc 40g de planta la 1 litru de apa clocotita. Se consuma seara, înainte de culcare.

2: Infuzie din 1 lingurita de pulbere de seminte de schinduf la 250ml de apa clocotita. Se infuzeaza 10-15 minute, se strecoara, se îndulceste cu miere. Se administreaza câte o cana dimineata înainte de masa cu o jumatate de ora si seara înainte de culcare. Aceasta planta se administreaza pentru stimularea metabolismului, stimularea sistemului nervos central si neuromuscular, stimularea functiei sexuale.

3: Macerat rece din 1 lingurita de seminte de schinduf, macinate, la 250ml apa rece – se lasa la macerat 5-6 ore, dupa care se fierbe 5-6 minute la foc încet, se strecoara si se îndulceste cu miere. Aceasta cantitate se consuma în cursul zilei, cu înghitituri mici.Dupa maximum 2-3 zile, apetitul sexual revine la normal.

4: Infuzie din sculatoare. Se obtine din 1 lingura de planta uscata care sa contina si tubercul pisat la 250 ml de apa clocotita. Se lasa la infuzat 5 minute dupa care se strecoara. Se consuma doua cani pe zi.

5: Tinctura din sculatoare. Se prepara din planta întreaga, proaspata, tocata marunt, pusa într-un borcan, fara sa se îndese, peste care se toarna alcool de 70 de grade cât sa cuprinda toata planta. Amestecul se lasa la macerat doua saptamâni, dupa care se filtreaza si se pastreaza la rece, ferit de lumina, în sticle de culoare închisa.

Se administreaza de trei ori pe zi câte o lingurita. O lingurita de tinctura cu o jumatate de ora înainte de actul sexual, are efect rapid, deoarece mareste apetitul sexual si îmbunatateste erectia.

Tratamentul cu sculatoare nu se recomanda persoanelor hipertensive, decât sub stricta supraveghere a medicului si la recomandarea acestuia. De asemenea nu este recomandat nici femeilor însarcinate.

Preparat tonic pentru revitalizare sexuala

Telina: seminte, 20g
Gentiana: radacini, 30 g
Menta: frunze, 20 g
Rozmarin: frunze, 40 g
Cimbru: frunze, 40 g
Se foloseste 1 lingura de amestec la 250ml de apa. Se fierbe doua-trei minute si se lasa la infuzat timp de zece minute. Se consuma doua-trei cesti pe zi.

Vin tonic pentru cresterea apetitului sexual

Scortisoara, 5 g
Gentiana: radacini, 20 g
Ghimbiri: radacini, 20 g
Sofran: stigmate, 0,50 g
Se toarna amestecul într-un litru de vin alb sau rosu. Se lasa la macerat o saptamâna agitând din când în când, apoi se strecoara. Se consuma un pahar înainte de masa.
Vinul de telina combate impotenta. Se macereaza timp de 72 de ore, doua capatâni mari de telina (cam cât pumnul) bine spalate cu peria, dar necuratate de coaja, într-un litru de vin alb, natural . Beti înainte de masa, câte 50ml.

Pentru o buna erectie si de durata:

1. Mestecati cât mai des crengute de telina crude .
2. Suc de telina amestecat cu suc de morcovi este tot un stimulent
3. Beti zilnic 2 cesti de decoct din radacina uscata si macinata (puneti un pumn de planta la un litru de apa)
4. Beti 3 cesti de infuzie pe zi facuta dintr-o ramura de telina verde, fiarta într-un litru de apa circa 2 minute . Ceaiurile se beau dupa fiecare masa .
5. Vitamina B12 stimuleaza productia de hormoni sexuali. Se gaseste în ficat, carne de pasare.
6. Usturoiul este un bun afrodiziac natural. Elibereaza tensiunile si oboseala fizica, actionând precum un tonic sexual. Se recomanda doi sau trei catei de usturoi pe zi, iar efectele se vor înregistra în doar câteva zile.
7. Ceapa are efecte benefice asupra libidoului. În special cea alba este un afrodiziac perfect.
8. O cura de morcovi rezolva în mare parte problemele sexuale. Timp de doua luni, consuma zilnic morcovi proaspeti, împreuna cu un ou fiert si câteva lingurite de miere.
9. Ghimbirul proaspat, consumat cu miere seara, înainte de culcare, timp de o luna, este un remediu pentru fortificarea glandelor sexuale.
10. Sucul de telina, cartof, patrunjel sau hrean trateaza eficient impotenta. Consumat de doua ori pe zi, timp de o luna, va îmbunatati functiile sexuale.
11. Stafidele trateaza eficient impotenta, daca sunt fierte în putin lapte si consumate de trei ori pe zi câte 30-40 grame.

Alimente condiment în tratamentul impotentei

– ardeiul iute. Efectul afrodisiac este generat de actiunea iritanta a capsaicinei (substanta iute din ardei) asupra uretrei. Acest efect este potentat daca se amesteca cu sucul obtinut prin stoarcerea unui cartof.

Tinctura de ardei iute. Aceasta se prepara din 10g boia de ardei iute si 100ml alcool de 70-80 grade. Se lasa la macerat 8-10 zile la temperatura camerei si la lumina, într-un recipient închis ermetic, agitând continutul de câteva ori pe zi. Apoi se filtreaza, storcând reziduul ramas pe sita. Se pastreaza la rece, într-o sticla bine închisa. Se iau 10-15 picaturi pe zi, în timpul mesei.

– ceapa. este un aliment cu efecte benefice asupra libidoului. În special cea alba este un afrodiziac perfect.

– cimbrul. Este un bun tonic general, având si o buna actiune stimulanta fizica si psihica, precum si asupra circulatiei capilarelor, ceea ce face indicata administrarea lui în astenii fizice si psihice.

Cimbrul si preparatele obtinute din aceasta planta condimentata cresc potenta masculina, fiind un remediu adecvat pentru barbatii timizi, nevrotici sau complexati, care se tem sa-si exteriorizeze forta si sexualitatea lor. Este eficient si în deficientele aparute în dinamica desfasurarii actului sexual, la indivizii care se tem sa ia initiative erotice si care au nevoie de stimulente.

Cimbrul se poate administra în stare proaspata sau uscata, la salate sau la alte preparate culinare sau sub forma de infuzie. Aceasta se obtine dintr-o lingurita de cimbru la 250ml apa clocotita care se fierbe 3 minute. Se lasa sa se raceasca 10 minute, dupa care se strecoara. Se consuma 3-4 cani pe zi, înainte sau dupa masa.

Uleiul volatil, se obtine prin distilarea cimbrului. Se administreaza câte 3-5 picaturi de 3 ori pe zi, cu zahar sau miere de albine.

Extern, cimbrul se utilizeaza sub forma de bai, turnând în cada infuzia obtinuta din 100g de cimbru la 2 litri de apa clocotita. Dupa alte retete, infuzia se va pregati din 500g cimbru în 4 litri de apa fiarta. Timpul de îmbaiere este de 15-20 de minute.

O ruda a cimbrului este cimbrul de gradina, care are la fel ca si cimbrul, un efect afrodiziac puternic. Se administreaza sub forma de infuzie obtinuta din 5g de vârfuri florale de cimbru de gradina la 250ml de apa în clocot. Se fierbe 10 minute, dupa care se lasa sa se raceasca. Se filtreaza si se consuma 3 cani pe zi, dupa masa.

– coriandrul. Semintele de coriandru sunt apreciate pentru proprietatile lor neurostimulante si usor afrodisiace.

Din coriandru se prepara un elixir care are efect excitant, util în oboseli de origine nervoasa si în surmenaj sexual. Acest elixir se prepara sub forma unei infuzii din 1-2 lingurite de pulbere de seminte de coriandru la o 250ml de apa clocotita. Se fierbe 10 minute, se raceste si se strecoara. Se consuma 2-3 cani pe zi.

O lta metoda de îmbunatatire a performantelor sexuale este prin amestecarea pulberii de seminte cu miere pâna se obtine o pasta. Se iau 2-3 lingurite pe zi.

Tinctura de seminte de coriandru. Se obtine din 10g de seminte si 100ml alcool de 40-70 de grade care se tin la macerat 8 zile. Se administreaza câte 10-20 de picaturi, dupa fiecare masa.
Uleiul volatil de coriandru se administreaza câte 1-3 picaturi cu zahar sau miere de albine, de 3 ori pe zi, dupa masa.

– cuisoarele. Pentru actiunea lor usor afrodiziaca se recomanda administrarea sub forma de pulbere în capsule de câte 0,250-0,500g de 2-3 ori pe zi.

Se pot administra si sub forma de infuzie în apa sau decoct în lapte. Acestea se vor prepara din 1-3 g cuisoare macinate la 250ml de apa clocotita sau lapte clocotit. Vasul se acopera si se lasa la infuzat 15-20 minute. Se consuma 2-3 cani pe zi.

Uleiul de cuisoare se administreaza câte 2-4 picaturi pe o bucatica de zahar de 3 ori pe zi.
– feniculul. Pentru efectul afrodisiac feniculul se administreaza sub forma de pulbere obtinuta prin macinarea semintelor uscate. În comert se gasesc capsule de 0,250-0,500 g, care se administreaza de 2-3 ori pe zi.

Se poate folosi si infuzia obtinuta dintr-o lingurita de seminte la 250ml apa clocotita. Se fierbe 5 minute si se lasa vasul acoperit sa se raceasca. Dupa filtrare se consuma 2-3 cani pe zi.
– ghimbirul. Ca tratament în cazul problemelor sexuale ghimbirul se poate administra sub forma de tinctura 10%, câte 10-20 picaturi, de 3 ori pe zi, înainte de masa sau sub forma de ulei de ghimbir, 1-3 picaturi, pe o bucatica de zahar, de 2-3 ori pe zi.

De asemenea ghimbirul proaspat, consumat cu miere seara, înainte de culcare, timp de o luna, fortifica glandele sexuale.
– mararul. În fitoterapie se recomanda semintele si tulpinile florifere, macinate fin si administrate sub forma de capsule, în doza de 0,250-0,500g de 3 ori pe zi.
Mararul stimuleaza productia de hormoni sexuali sporirea a tonusului vital si o crestere armonioasa a vigorii în plan sexual. De asemenea mararul produce si o crestere a cantitatii de sperma elaborata si, deci, a duratei de ejaculare în cazul celor ce sufera de oligospermie (scaderea numarului de spermatozoizi din lichidul seminal).
– morcovul. O cura timp de doua luni. Consuma zilnic morcovi proaspeti, împreuna cu un ou fiert si câteva lingurite de miere.
– nucsoara. Este un bun stimulent general, cu actiune pe organele de reproducere, de unde si efectul afrodiziac util în impotenta caracterizata prin ejaculari precoce.
Se administreaza pulbere de nucsoara, în capsule, în doza de 0,250-0,500g pe zi.
– piperul. Piperul negru are o activitate usor afrodiziaca si tonica pentru sistemul nervos, stimulând aspectul mental care influenteaza problemele de natura sexuala. Doza indicata pentru tratamentul cu piper negru este de 1 g pe zi de piper macinat.

O varietate de piper: piperul lung are capacitatea de a stimula organele de reproducere, pe care le fortifica, fiind un bun energizant sexual. Se administreaza sub forma de pulbere în capsule, doza fiind de 0,100-0,500 g pe zi.
– scortisoara si vanilia. Au proprietati afrodiziace. Sunt recomandate în cazul menstruatiilor insuficiente si în impotenta.
Se pot administra sub forma de pulbere (0,5-2g pe zi, în capsule) sau ca tinctura.
Tinctura de vanilie se prepara dintr-un baton de 10 gr taiat marunt si macerat timp de opt zile în 100 gr alcool de peste 80 grade. Se filtreaza prin presare.
Tinctura de scortisoara se prepara din 10 gr scortisoara maruntita în 50 gr alcool de peste 80 grade ce se macereaza într-un vas etans de culoare închisa, timp de 10 zile. Se filtreaza prin presare. Atât tinctura de scortisoara cât si cea de vanilie, pe toata perioada maceratiei se agita de doua ori pe zi. Respectând proportiile, se poate prepara o cantitate mai mare. În flacoane bine închise si pastrate la loc racoros, elixirul se poate conserva practic nelimitat.
Tinctura se administreaza câte 5-10 picaturi pe zi, cu sirop simplu sau cu miere.

Uleiul de scortisoara se administreaza câte 2-3 picaturi pe o bucatica de zahar, de 2-3 ori pe zi.
– usturoiul. Este un bun afrodiziac natural. Elibereaza tensiunile si oboseala fizica, actionând precum un tonic sexual. Se recomanda doi sau trei catei de usturoi pe zi, iar efectele se vor înregistra în doar câteva zile.

Gimnastica fortifianta pentru îmbunatatirea performantelor sexuale

– exercitiile fizice tonifica întregul organism si îmbunatatesc functiile sexuale. Evitati eforturile obositoare care consuma toata energia. Sunt recomandate mersul pe bicicleta, dansul si mersul pe jos.

– pentru stimularea libidoului, specialistii recomanda un exercitiu simplu. În pozitia culcat, departeaza picioarele, având genunchii moi si relaxati. Închide ochii si încearca sa respiri profund. Încalzeste palmele prin frecare, dupa care apasa pe zona abdominala, pâna simti ca este încalzita. Repeta exercitiul în fiecare seara.

– tehnicile de aromoterapie si performantele sexuale sunt eficiente pentru eliminarea tensiunii si stresului care contribuie la scaderea libidoului. Sunt recomandate uleiurile esentiale de trandafiri, ylang-ylang, iasomie si salvie. Au efect sedativ, induc starea de usoara euforie si sunt un bun remediu împotriva disfunctiilor sexuale.

Dieta aplicata în disfunctiile erectile

În cazul disfunctiei erectile pentru a minimaliza efectele acesteia în plan afectiv cu consecinte asupra vietii sexuale, trabuiesc efectuate unele modificari în stilul de viata si de a evita cauzale principale ale problemei : limitarea sau eliminarea consumului de alcool, cafea si tutun, evitarea abuzurilor alimentare si eliminarea excesului de greutate, eliminarea grasimilor saturate (de origine animala) sau hidrogenate, efectuarea de exercitii fizice regulate, cultura fizica medicala, înotul, evitarea stresului, furiei si conflictelor emotionale.

Se vor consuma alimente cu proprietati terifiante sexuale ca telina (suc si salata) si nucile, afrodisiace, vinul rosu, alb, condimentele, ardeiul iute si hreanul, sucurile de cartofi, morcov, telina, patrunjel, în cure de 4-6 saptamâni. oua de prepelita crude sau preparate, grâu încoltit(1 lingurita la fiecare masa), miere, laptisor de matca, struguri, praz fiert(numai partea alba).

Alte recomandari pentru cresterea potentei sexual masculine

Bai de sezut reci sau alternante(40-20 grade) de mai multe ori, timp de câteva minute, seara înainte de culcare, afuziunile si dusurile alternante, dusul subacval, baile cu valuri, baia cu peria, baile cu plante medicinale,. Plimbari, masaje.

*foto

One thought on “Impotenta si erectia slaba. Tratamente naturiste si recomandari terapeutice

  • December 18, 2016 at 7:34 pm
    Permalink

    E pentru prima data cand vizitez siteul si imi place ce vad 🙂 foarte interesant articolul. Succes

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *